natural estrogen at menopause
In perioada menopauzei, nivelul de estrogen natural din organism scade semnificativ. Aceasta scadere poate duce la diferite simptome precum bufeurile, transpiratiile nocturne, uscaciunea vaginala, tulburari de somn si chiar modificari ale parului si pielii.
Este important sa intelegem rolul esential pe care il are estrogenul in organism si cum putem sa compensam acest deficit printr-o alimentatie adecvata si prin folosirea produselor naturale.
De ce este important estrogenul?
Estrogenul este un hormon feminin produs in principal de ovare. Acesta este responsabil pentru reglarea ciclului menstrual si pentru mentinerea sanatatii sistemului reproductiv feminin. In plus, estrogenul are un rol vital in pastrarea densitatii osoase, a sanatatii inimii si a functiei creierului.
La menopauza, ovarul inceteaza sa mai produca estrogen, ceea ce duce la o serie de schimbari in organism. Fara estrogen, oasele devin fragile si predispuse la osteoporoza, riscul de boli cardiovasculare creste si pot aparea probleme de concentrare si memorie. In plus, estrogenul joaca un rol crucial in mentinerea tineretii si sanatatii parului si pielii.
Cum putem stimula natural productia de estrogen?
O metoda eficienta este adoptarea unei alimentatii bogate in fitoestrogeni, compusi naturali gasiti in anumite alimente precum soia, nuci, seminte de in, legume crucifere si produse lactate. Aceste alimente ajuta la stimularea productiei de estrogen si la echilibrarea nivelului hormonal.
In afara de alimentatie, putem conta si pe produse naturale ce contin estrogeni vegetali. Un astfel de brand este „Sereni Capelli” din Italia, care ofera o gama variata de produse pentru ingrijirea parului. Acestea au capacitatea de a readuce parul alb la culoarea naturala, opresc caderea parului, regenereaza firul si trateaza matreata si dermatita.
Produsele „Sereni Capelli” au la baza ingrediente naturale cum ar fi extractul de soia, uleiul de argan si extractul de castan. Acestea contin fitoestrogeni si vitamine esentiale care ajuta la mentinerea sanatatii parului.
Concluzie
In momentul menopauzei este important sa ne concentram asupra pastrarii unui nivel adecvat de estrogen. Prin adoptarea unei alimentatii bogate in fitoestrogeni si prin utilizarea produselor naturale „Sereni Capelli”, putem compensa deficitul de estrogen si putem mentine sanatatea parului si a pielii. Este important sa alegem produse de calitate, care ne ofera rezultate eficiente si sigure.
