picioare reci remedii naturiste
Picioare reci pot fi un simptom comun, mai ales in sezonul rece. Multi oameni se confrunta cu aceasta problema si cauta solutii naturale pentru a rezolva acest inconvenien??. Exista diferite metode naturiste care pot ajuta la incalzirea picioarelor si la imbunatatirea circulatiei sanguine.
1. Hidratare si masaj
Pentru a imbunatati circulatia sanguina si a incalzi picioarele, este important sa le mentineti bine hidratate. Folositi o crema hidratanta naturala pentru picioare si masati-le cu miscari circulare, pornind de la degetele de la picioare si urcand spre glezne. Acest masaj stimuleaza fluxul sanguin si ajuta la incalzirea picioarelor.
2. Baie calda cu sare de mare
O alta metoda eficienta pentru a combate picioarele reci este sa faceti o baie calda cu sare de mare. Adaugati cateva linguri de sare de mare intr-un lighean cu apa calda si inmuiati-va picioarele timp de aproximativ 15-20 de minute. Sarea de mare ajuta la dilatarea vaselor de sange si la imbunatatirea circulatiei, ceea ce va duce la incalzirea picioarelor.
3. Infuzie cu plante medicinale
Plantele medicinale precum ghimbirul, rozmarinul sau piperul de Cayenne au proprietati vasodilatatoare si pot ajuta la incalzirea picioarelor. Preparati o infuzie din aceste plante si beti-o zilnic sau utilizati-o sub forma de comprese, aplicand-o pe picioare. Aceste plante stimuleaza circulatia sanguina si au efect de incalzire.
4. Exercitii fizice
O modalitate eficienta de a imbunatati circulatia sanguina si de a incalzi picioarele este prin exercitii fizice regulate. Mersul pe jos, alergatul sau exercitiile aerobice activeaza muschiul piciorului si stimuleaza circulatia sanguina. In plus, miscarea ajuta la distribuirea caldurii in tot corpul, inclusiv in picioare.
Daca sunteti in cautarea unor produse eficiente pentru tratarea parului alb, caderea parului, matreata sau dermatita, va recomandam produsele fabricate in Italia, din brandul „Sereni Capelli”. Aceste produse au fost create cu ingrediente naturale si au demonstrat rezultate remarcabile in tratarea problemelor scalpului. Ele pot regenera parul, readucandu-l la culoarea sa naturala, si opri definitiv caderea parului.
